Памятки нашим пациентам

 Ежедневный уход за полостью рта: 

✔ Посещать стоматолога необходимо 2 раза в год.

✔ Чистить зубы нужно 2-3 раза в день в течение 2-3 минут, соблюдая правильную технику чистки зубов. Движения щетки должны быть вертикальными с обязательным захватом десен.

✔ После каждого приема пищи прополаскивайте рот водой. Обязательно пользуйтесь при чистке зубов не только зубной щеткой, но и зубными нитями (флоссами), зубочистками, межзубными ершиками, ополаскивателями полости рта. Все это поможет вам предотвратить развитие кариеса, который часто является причиной гораздо более серьезных проблем с зубами.

✔ Зубную щетки подбирайте индивидуально в зависимости от состояния полости рта. Меняйте зубную щетку через 1,5-2 месяца.

✔ Чистите поверхность языка.

✔ Правильно питайтесь, ограничивайте потребление углеводной пищи, сокращайте потребление сахара.

✔ Включайте в ежедневный рацион побольше овощей и фруктов.

✔ Больше употребляйте фтор- и кальций содержащую пищу (кисломолочные продукты, рыбу и др.)

✔ Насыщайте организм витаминами (C, E, гр. В), особенно в весенне-зимний период.

✔ Ну, и конечно же ведите здоровый образ жизни, следите за состоянием здоровья и занимайтесь спортом.

 Правила чистки зубов: 

Зубы необходимо чистить не менее 2х раз в день: утром после завтрака и вечером перед сном. Чистку зубов производите при не сомкнутых зубных рядах. Щетку устанавливайте под углом 45° по отношению к поверхности зуба.

Сначала произведите по 10-20 подметающих вертикальных движений по внешней поверхности зубов сверху-вниз по верхней челюсти, а затем снизу-вверх по нижней челюсти.

Затем очищайте внутренние (язычные и небные) поверхности. Располагайте головку щетки перпендикулярно к зубам (по 10-20 движений).

Далее очищайте жевательные поверхности зубов. Щетку устанавливайте горизонтально. Совершайте движения вперед-назад: сначала на верхней челюсти, а затем — на нижней.

Заканчивайте процедуру чистки круговыми массирующими движениями наружной поверхности зубов, захватывая зоны десен для улучшения кровообращения.

Наша клиника разработала специальную программу обучения навыкам правильной домашней гигиены зубов (с использованием щетки, флосса и ершиков). Наши врачи обучат вас правильному уходу за полостью рта и поддержанию здоровья вашей улыбки.

Переходите в раздел “Услуги” и записывайтесь на обучение.

 Как подготовиться к визиту стоматолога 

Визит к стоматологу обычно является достаточно волнительным процессом, особенно для людей, которые страдают дентофобией. Здесь нужна не только физическая, но и психологическая подготовка. Мы хотели бы облегчить ваши переживания, связанные с первичным посещением стоматолога. Поэтому разобрали несколько основных вопросов, касающихся этой темы.

Чтобы визит прошел максимально комфортно и эффективно стоит придерживаться нескольких простых правил:

✔ Не употреблять алкоголь. Помните о том, что нельзя принимать алкогольные напитки перед визитом к стоматологу. Причина не только в проявлении уважительного отношения к вашему лечащему врачу, но и в том, что алкоголь в крови уменьшает эффективность обезболивающих препаратов. Рекомендуется воздержаться от употребления алкоголя за 4 дня до посещения стоматолога.

✔ Не пропускать приём пищи. Перед предстоящим лечением стоит плотно перекусить, потому что после проведения процедур противопоказано принимать пищу 1-2 часа. Также голод повышает вероятность обморока, если вы сильно волнуетесь, а введение анестетика может еще больше усилить головокружение.

✔ Предупредите о повышенном рвотном рефлексе. Не забудьте предупредить врача, если у вас проявляется данная особенность. В таком случае рекомендуется не есть за 2 часа до приёма у стоматолога. Возможно использование противорвотных препаратов по согласованию с врачом.

✔ Запланируйте дела заранее. Если во время лечения будет использоваться анестезия, то последующие несколько часов вам будет тяжело разговаривать. Распланируйте день с учётом этого факта и выберите наиболее удобную дату и время посещения.

✔ Почистите зубы. Перед приемом у стоматолога обязательно почистите зубы. Таким образом врачу будет удобнее и приятнее работать.

 Памятка после отбеливания зубов 

После отбеливания необходимо выполнять все рекомендации врача для сохранения результатов процедуры на долгое время.

Что нельзя делать после отбеливания? 

– использовать пигментированную губную помаду;

– допускать резкого перепада температур во рту, чтобы на эмали не образовались трещины;

– употреблять сильно горячую, холодную, кислую, острую пищу;

– не рекомендуется курить, чтобы эмаль зубов не потемнела от табачного дыма;

– не проводить отбеливание зубов в домашних условиях.

После отбеливания нужно придерживаться «белой диеты» и не употреблять следующие продукты питания:

– крепкий чай, кофе, красное вино;

– газированные напитки с красителями (кока-кола);

– шоколад;

– свежие соки, морсы;

– ягоды (вишня, клубника, смородина, шелковица);

– некоторые овощи (свекла, морковь);

– соусы (кетчуп, аджика, соевый соус).

Рекомендовано употреблять:

– молочные продукты питания (кефир, творог, йогурт, молоко);

– рыбу, курицу;

– яблоки, груши, абрикосы;

– цветную капусту, картошку, сельдерей;

– продукты с высоким содержанием белка, витаминов, минералов и микроэлементов.

Что необходимо делать после отбеливания:

– придерживаться правил гигиены, регулярно и качественно чистить зубы, использовать зубную пасту, щётку, зубную нить, ополаскиватель;

– укрепить эмаль с помощью молочных продуктов и медикаментозных средств;

– использовать подобранную врачом зубную щётку необходимой жёсткости и подходящую зубную пасту;

– при необходимости наносить на зубы реминерализирующие гели для укрепления эмали;

– при чувствительности зубов использовать специальные лекарственные средства и зубную пасту с высоким содержанием фтора;

– через некоторый период времени посетить специалиста для оценки результатов отбеливания и состояния эмали.

После проведения процедуры отбеливания нужно проводить процедуры укрепления эмали дома и на приёме у врача. Нужно помнить, что результаты отбеливания сохранятся до 1-2 лет только при тщательном выполнении назначений врача, правильном уходе за зубами и соблюдении диеты сразу после процедуры.

При возникновении проблем с зубами, появлении чувствительности, потемнении эмали, болевых ощущениях и любых других ситуациях рекомендуется посетить врача стоматолога.

 Памятка после пластики рецессий десны 

Успех пластики мягких тканей в большой степени зависит от пациента: соблюдение рекомендаций и послеоперационный уход.

Рекомендации после пластики: 

✔ Не чистить область вмешательства 14 дней;

Со второго дня после операции делать ротовые ванночки с рекомендованным антисептиком (подбирается врачом);

✔ Не надувать щеки, не пить из трубочки, исключить агрессивные полоскающие движения;

✔ Не поднимать, не оттягивать губу;

✔ Не прикладывать холодные компрессы;

✔ Исключить физические нагрузки, баню и сауну;

Принимать мягкую, не раздражающую пищу.

При пластике мягких тканей забирают трансплантат с твердого неба. За этой областью также необходим уход:

– Не исследовать небо языком;

– При незначительном выделении крови придавить тампоном;

– Швы с неба снимают на 3-5 сутки после вмешательства.

Вам нужно срочно обратиться к врачу, если: 

– Боль не проходит за 5 суток, появляется неприятный запах изо рта;

– Отмечается сильное кровотечение, с неба в том числе;

– Температура 38 градусов и выше, нарастает;

– Боль, покраснение и напряжение во рту, болезненность при дотрагивании до щеки, увеличение отека.

 Памятка после хирургического лечения каналов 

 (апикальной хирургии) 

 Памятка после удаления зуба 

Рекомендации после удаления зуба: 

– Тампон удалить через 20 минут после процедуры;

– Не принимать пищу в течение 1 часа после процедуры, исключить из рациона на 2-3 дня горячие напитки и пищу;

– Наложение холодного компресса или льда каждый час по 10-15 минут (уменьшит боль и отек);

– Пережевывать пищу зубами, находящимися на противоположной стороне;

– В течение суток бережно чистить зубы, избегая агрессивного воздействия на стороне удаления;

– Не выполаскивать сгусток, не надувать щеки! Интенсивные “булькающие” полоскания недопустимы: можно удалить из лунки сгусток, движениями мышц повредить наложенные швы;

– Нельзя прогревать щеку, посещать сауну;

– Исключить занятия спортом на срок до 5 суток (если не рекомендовано иное), силовые тренировки, работу “в наклон” для профилактики повышения давления и кровотечения.

Принимайте все рекомендованные медикаменты без пропусков, это важно!

Удаление зуба по сути – малая операция.

После процедуры в норме могут возникать следующие состояния:

– Окрашивание слюны кровью в течение 1-2 суток после удаления;

– Повышение температуры тела до субфебрильных значений (до 37,5 градусов) в течение первых дней после удаления;

– Возникновение отека. Отек особенно выражен после удаления зубов мудрости, нарастает в течение трех суток, и на 3 день становится максимальным;

– Гематомы (синяки);

– Незначительные болевые ощущения в первые 3 суток после операции;

– Временное снижение чувствительности кожи лица в месте удаления. Как правило, это состояние временное и проходит быстро.

Вам нужно срочно обратиться к врачу, если:

– Боль не проходит за 5 суток, появляется неприятный запах изо рта;

– Отмечается сильное кровотечение, с неба в том числе;

– Температура 38 градусов и выше, нарастает;

– Боль, покраснение и напряжение во рту, болезненность при дотрагивании до щеки, увеличение отека.

 Памятка после имплантации 

Имплантация – это операция, во время которой в десну вживляется т.н. имплантат. Он имитирует корень зуба, и может быть создан из различных материалов. После данной процедуры мы настоятельно рекомендуем: не трогать руками и языком место, где установили имплантат! Полностью исключить жевание на стороне операции.

Дополнительные рекомендации:

✔ Исключить чрезмерные физические нагрузки. Тяжелая работа или занятия спортом повышают давление, может возникнуть кровотечение.

✔ Избегать переохлаждения или перегрева. Пока не пройдет период заживления, не посещайте сауну, баню.

✔ Авиаперелеты лучше планировать минимум через неделю после процедуры имплантации.

✔ Если была процедура синус-лифтинга (работа с гайморовой пазухой), согласуйте время перелета с хирургом! Избыточное давление в раннем послеоперационном периоде недопустимо.

✔ Осторожно кашлять и чихать. Не зажимать нос, не надувать щеки.

✔ Меньше курить. Никотин сужает сосуды, замедляет метаболизм, нарушает питание тканей.

Принимайте все рекомендованные врачом медикаменты.

Если имплантат установлен в одномоментном протоколе (в момент удаления зуба), период покоя и соблюдения рекомендаций крайне важен. Несоблюдение рекомендаций может привести в неудаче операции и потере стабильности имплантата.

В большинстве случаев реабилитационный период протекает без осложнений, но в силу различных факторов у пациента могут возникать тревожные симптомы.

Обратиться к врачу необходимо в следующих ситуациях:

– Боль, которая не проходит на третий день после вмешательства;

– Температура на 3-4 день после процедуры или ее резкое повышение;

– Разошлись швы;

– Онемение, сохраняющееся на протяжении недели или распространяющееся по лицу;

– Резкое усиление отечности после ее спада;

– Кровотечение, покраснение мягких тканей, не проходящее через 2-3 дня после установки имплантатов;

И в заключение хотелось бы сказать, что тщательный уход за полостью рта на ежедневной основе может свести риски заболевания зубов до минимума.

Соблюдайте правила гигиены, не забывайте про ершики и нити и будьте здоровы!